むくみ

2013.10.23 Wednesday 12:17
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    こんにちは、ハートクリニックです。

    先日、浮腫(むくみ)についての勉強会が行われました。

    浮腫とは、なんだかの原因でからだの調整機能が上手く行かなくなると、本来、からだから出て行くはずの水分と塩分が、からだの中に貯まった状態のことをいいます。

    その原因は様々ですが、
    /澗,離櫂鵐弋’修猟祺次平管堊瓦覆鼻
    ⊃嫗,竜’縦祺次糞淦腎炎、ネフローゼ症候群など)
    4梁,竜’縦祺次粉良堊粥肝硬変など)
    だ徒やリンパの流れが悪い
    テ辰防袖いなくても起こる場合もある

    当院では循環器科を主にしておりますので、主に,謀てはまる場合が多いです。
    診察、検査後にそれぞれの患者様にあった内容で治療、ご指導していきますが、
    症状をやわらげる方法として、以下があげられます。
    ‖を心臓より高くして、仰向けに寝る
    ⊃緤量や塩分量を制限する
    お薬を使って、塩分量や水分の排出を促す

    よく、お肉が増えたのか(肥満)、むくみなのか分からないとご質問を受けますが、
    どんなに食べ過ぎても1日に体重が2kg以上増えることはあり得ません。
    毎日起きぬけの体重を目安に、測定してみてください。
    もし、体重2kg/日以上の増加があったら、むくみの可能性がありますので受診をお勧めします。
    (大正富山薬品株式会社資料参照)

    健康管理のためにも、毎日体重を測りましょう。

    また、こちらのチェックリストもご活用ください。

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    亜鉛不足

    2013.09.12 Thursday 12:10
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      こんにちは、ハートクリニックです。

      スタッフ向けですが、当院では定期的にお薬や病気などの勉強会を行っています。


      先日行ったものは

      当院から味覚障害のお薬として処方している「プロマック」についてでした。

      このお薬は特に亜鉛を含んでいます。

      亜鉛と聞いても、あまりなじみがないように感じられますが

      人は亜鉛を1日の食事からおよそ10~20mg摂取することが必要です。

      それも、自然食品からとることが理想的ですが

      レトルト食品やインスタント食品ばかり食べていると、どうしても不足してしまうものです。

      亜鉛が不足してしまうと

      傷の治りが悪くなったり、味覚障害、骨粗鬆症、口内炎、ホルモンバランスが崩れやすくなります。

      毎日バランスよくお食事をとることが重要ですが

      特に亜鉛を多く含む食品としては

      生の牡蠣、肉類、ココア、抹茶、落花生、プロセスチーズ、のりなどがあげられます。

      もしお口の中に異常を感じたり、食べ物の味に違和感を感じるようでしたら、ご相談ください。

      必要に応じ、お薬を処方致します。
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